Cocina Creativa

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viernes, 21 de enero de 2011

Pollo en Salsa de Coco





Nunca me había aventurado a cocinar sabores caribeños en mis recetas. Como todo cocinero normal el coco siempre lo vi desde unas perspectiva de postre. Pero revisando varios sitios en Internet me di cuenta que mi país tiene gran bagaje cultural caribeño, y que, la gastronomía de la zona, es casi sin temor a equivocarme, una de las mas originales de Costa Rica.

Un poco con ganas de hacer algo nuevo y sabroso, me propuse a utilizar el la leche de coco que tenia varios días ya descansando en la lacena; así que busqué qué otros ingredientes tenía disponibles y así nació este Pollo con Salsa de Coco, el cual no es una receta caribeña 100% pero que tiene destellos de esa cocina, así como especias variadas incluso del mediterráneo y oriente.

Les dejo la receta:

Ingredientes:

1- Pechuga de Pollo Grande
1- Lata de leche de Coco
Aceite de Oliva
Sal y Pimienta al gusto
Orégano
Pimienta Cayena
1- Pizca de Azúcar
1- Cebolla mediana
1- Cebollino
1- Pizca de cardomomo molido

Preparación:


Se corta la pechuga en cuadros pequeños y se adoba con sal, orégano, pimienta y la pizca de cardomomo molido.


Mientras el pollo descansa y adquiere los sabores de las especias, en una sartén a fuego medio ponemos el aceite de oliva y en el doramos la cebolla cortada en lonjas y el cebollino. Debemos tener cuidado de que estos queden dorados y que no se quemen para que la leche de coco, que posteriormente utilizaremos, no adquiera ese sabor a "quemado".


Cuando ya la cebolla y cebollino están dorados, procedemos a agregar el pollo y cocinamos a fuego medio para que este también adquiera los jugos de la cebolla y cebollino.


Cuando ya el pollo tiene un color agradable y sabemos que éste se cocinó a la perfección, agregamos la leche de coco, mas sal y pimienta al gusto, dejamos hervir y cocinar a fuego lento, ahora si, por unos veinte minutos, para que, como dije antes, todos los sabores se mezclen ala perfección. 
Debemos revolver la preparación constantemente y al final agregaremos la pizca de azúcar para balancear sabores.

Despues de estos veinte minutos ya tenemos todos los sabores integrados en la receta! Ahora si, tiempo de servirla!

Me pareció que arroz blanco haría una muy buena mancuerna con el sabor de este pollo, así que ponemos en un plato hondo una cama de arroz y encima le ponemos una buena carga de Pollo con Salsa de Coco, roceamos con un poquito de pimienta cayena y listo, a disfrutarlo.

PD: Yo le puse un poco de almendras molidas encima como adorno.

La receta queda mas o menos así:



Ojala que esta receta sea de provecho para ustedes y no olviden compartirla en su red social favorita!






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viernes, 7 de enero de 2011

Roll Dogs




Aveces tenemos hambre y no tenemos muchos recursos, o bien querríamos que por arte de magia nos apareciera algún snack o comida rápida. Lo malo es que esa magia no existe (al menos no para mi jaja).
La otra noche me dio hambre y quería algo que no fuera muy light pero que tampoco fuera demasiado pesado que no pudiera dormir, así que busque en la refrigeradora y encontré los siguientes ingredientes básicos:

- Tortillas de Harina
- Salchichas para Hot Dog
- Cebollino en finas tiras
- Cebolla en cuadritos
- Chile Dulce en cuadritos (Pimentón)
- Queso Mozarella (si tienen light es una buena opción)


Ya con los ingredientes en mano precalentamos el horno a unos 150°C (300°F). Usaremos el horno puesto que no queremos freír o usar algun tipo de grasa para cocinar el rollo.
Mientras el horno llega a la temperatura deseada, procedemos rápidamente a hacer los rollos o como diríamos en Costa Rica los taquitos de salchicha.

Extendemos la tortilla y agregamos uno a uno los ingredientes de forma que luego nos permita arrollar la tortilla:


Las salchichas las corté en cuartos por dos razones: uno, para que la cantidad no sea demasiada y el rollo no se convierta en una comida muy pesada y dos, para economizar. Ademas el queso también lo podemos cortar en julianas delgadas ya que no vamos a necesitar muchísimo, menos si es mozzarella, ya que derrite fácilmente y toma volumen.

Una vez colocados los ingredientes en la tortilla rociamos un poco de pimienta negra y procedemos a arrollar y a sujetar con palillos de diente en los extremos para que el rollo o "taquito" tome forma.


Así vamos metiendo uno a uno los rollos al horno por unos 8 minutos o hasta que el queso derrita y la tortilla se tueste lo necesario.

Mientras se hornean los rollos, podemos hacer la siguiente salsa para acompañarlos (es fácil y rápida también):

Ingredientes:

3 Cucharadas de Ketchup
1 Cucharada de Mostaza
1/4 Cucharada de Vinagre de Vino
1 Pizca de albahaca
1 Pizca de Pimienta Cayena

Combinas los ingredientes en un tazón pequeño y mezclas enérgicamente.


Ya tenemos la salsa. No nos debería tomar mas de los 8 minutos de horneo de los taquitos. ahora bien, sacamos los taquitos/rollos del horno  y los cortamos en tres partes (dependiendo del tamaño de la tortilla dos, o no los cortamos). Luego servimos en un plato ancho o bandeja y adjuntamos la salsa, ahora si estamos listos para comer!



Esta es una receta sencilla, muy rápida y en cierta medida saludable, ya que contiene vegetales, no hay frituras ni mucha sal.



Espero les haya gustado, sus comentarios son bienvenidos y no olviden compartir las recetas en las redes sociales!





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jueves, 6 de enero de 2011

Costillas Tropicales Sureñas





Esta vez les presento un plato hecho a base de costillas de cerdo. Decidí combinar los sabores de mi país Costa Rica y mi actual ubicación al Sur de USA.
Para preparar estas costillas se debe mezclar los ingredientes como piña y cardamomo utilizado en Costa Rica con la miel que se utiliza generalmente en la cocina sureña para adobar las costillas. Además prepare ensalada de pasta para completar el plato. Espero que les guste.

Ingredientes:

2 Costillas cortas de Cerdo (frescas)
2 Cucharadas de sal marina
1 Cucharada de pimienta recién molido
1/4 Cucharada de cardamomo molido
1 Diente grande de ajo picado finamente
1/2 taza de jugo de piña
4 Cucharadas de miel
1 Cucharada de aceite de oliva
1/2 Cucharada de vinagre de manzana
1/4 Cucharadita de salvia
1 pizca de azúcar


Preparación:
Marinar las costillas con la sal marina, pimienta, cardamomo y el ajo picado y se deja reposar en la nevera, todo el tiempo que se pueda, lo recomendable es de un día para otro, pero  un par de horas seria suficiente en caso de no tener mucho tiempo.




Luego, en una licuadora poner el jugo de piña, miel, aceite de oliva, el vinagre, la pizca de azucar y la salvia. Licuar hasta que la mezcla esté lo más homogénea posible, ya que ésta será utilizada para adobar y glasear las costillas ademas de aportarles humedad mientras están en el horno.


Una vez que tenemos el jugo de glaseado listo, pre calentamos el horno a 200°C (400°F) y en una bandeja colocamos las costillas marinadas y vierta un poco de nuestro zumo de vidrio. dejar cocinar y, a menudo se bañan las costillas con este líquido hasta que una costra va a aparecer en ella.


Podemos voltear las costillas para que se puedan cocinar uniformemente y adquirir la corteza a ambos lados.
Cocine por aproximadamente una hora, debe estar pendiente de las costillas para que no cocinen demasiado o no se cocinen completamente, recordemos que el cerdo siempre debe cocerse completamente.
Asegúrese de utilizar todo el jugo para obtener mejor un mejor glaseado y mejor sabor.


Ensalada de pasta con Eneldo (opcional):

Ingredientes:

1 taza de pasta (codos)
1/2 taza de cebolla finamente Choppped
1 cucharada de mostaza
1/2 cucharadita de eneldo seco Hojas
1/2 cucharadita de sal marina
2 cucharadas de mayonesa (o la luz de Mayo si lo desea)
2 salpicaduras de aceite de oliva

Preparación:

Cocine los codos "al dente", escurrir, añadir el primer chorro de aceite de Oliva, a continuación, agregar la cebolla picada, la mostaza, la mayonesa, la sal marina y la mezcla, entonces usted puede agregar las hojas de eneldo y el chapoteo segundo de oliva aceite. Mezclar again. Leave refrigeración que durante unos minutos y ya está.




Una vez que tenemos todo listo nuestro plato tendrá una apariencia mas o menos así:




Espero les guste mi receta, comenten y compartanla en sus redes sociales!





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Crema de Broccoli

Una comida "comfort" que sirve como entrada de casi cualquier almuerzo o cena.
No toma mucho tiempo hacerla y es bastante amiga del bolsillo.
Ingredientes:
-

2 ½ Tazas de leche

- 1 Cuacharada de margarina

- 8 Trozos de Broccoli
- Pizca de harina
- Sal y Pimienta
- Trocito de Zanahoria
- Queso Mozzarella
Preparación:
Licuar la leche junto con el broccoli, la sal y la pimienta. En una olla tipo cacerola derretimos la margarina a fuego medio, luego agregamos el licuado de broccoli y llevamos a ebullición. Sazonamos con mas sal y pimienta al gusto, espolvoreamos la pizca de harina y revolvemos. Para servir rallamos un poco de mozzarella en el fondo de un tazón pequeño, ponemos la crema caliente y volvemos a rallar un poco de queso encima, así como zanahoria para dar color y contraste de sabor.
Espero la disfruten!